Історія Таеквондо

Таеквон-До - бойове мистецтво, що було засновано 11 квітня 1955 року генералом південнокорейської армії Чой Хонг Хи.

osnovatel

Генерал Чой Хонг Хи (9 дан)
(1918-2002)

У перекладі з корейської мови Тае означає удари ногою, квон- чи куркуль удари рукою, до- це шлях. Тобто, у Таеквон-До дві складові: перша-це таеквон використання рук і ніг з метою самооборони, і друга до- життєвий шлях, що включає в себе інтенсивне ментальне тренування для розвитку вищої свідомості через збагнення культури і філософії Таеквон-До, що є квінтесенцією філософської мудрості Сходу

За короткий термін існування Таеквон-До досить молоде бойове мистецтво в порівнянні з багатьма іншими- знайшло величезну популярність і на сьогоднішній день чисельність займающихся їм близько 40 млн. людей в усьому світі.

За роки його історії було зареєстровано безліч різних федерацій, три з них самі численні.

Першою була зареєстрована 22 березня 1966 р. Міжнародна федерація Таеквон-До (ІТФ). Філії в 126 країнах світу і до 2002 року очолював сам засновник Таеквон-До генерал Чой Хонг Хи, тому вона сама традиційна і про неї в основному піде мова в цій статті.

Друга- це Всесвітня федерація Таеквон-До (ВТФ), у Росії прийнято називати тхэквон-до, штаб квартира якої знаходиться в Південній Кореї в місті Сеулі і називається Кукивон, була зареєстрована 28 травня 1973 року. ВТФ сильну економічну підтримку роблять південнокорейські підприємства, у неї велика популярність і чисто спортивна спрямованість. Вона змогла ввійти в програму олімпійських ігор Сідней 2000 і стати олімпійським видом спорту. Змагання проходять тільки по спарингу, у повний контакт. Спортсмени вдягають протектора на корпус і шолом на голову. Забороняються удари нижче пояса, дозволяються удари ногою в корпус і в голову, і руками в корпус. Через спортивну спрямованість багато хто вважають використання техніки ВТФ із метою самооборони малоефективними.

Третя- наймолодша федерація- Глобальна Федерація Таеквон-До (Г.Т.Ф.). Її очолював майстер Пак Дзун Тэ, дуже сильний майстер Таеквон-До, що був технічний директор ІТФ. Про її чисельність і організацію дуже мало зведень і вони часто суперечливі.

Той факт, що споконвічно Таеквон-До було створено бойовим Генералом для своїх солдатів, дуже вплинуло на це бойове мистецтво, особливо на ІТФ, що він сам очолював. Тренувальний процес характеризується твердою дисципліною.

Правила поведінки в додзанг (приміщення, де проходить навчання ТКД) строго регламентовані. Форма одягу, ритуали, відношення до вчителя і товаришів дотримуються з особливою увагою. Оскільки перші учні були військовими, ТКД повинні було відповідати ряду вимогам. Процес тренувань повинний бути максимально раціональний, щоб за короткий термін можна виховати максимальна кількість учнів(у солдатів термінової служби немає часу на довгі роки тренувань).

Правильна методика повинна зробити ТКД легко досліджуване для кожного солдата, навіть якщо в когось немає особливих задатків. Воно повиннео підходити як для солдатів без яких-небудь знань в області бойових мистецтв, так і для досвідчених майстрів, що мають високий ступінь в інших видах єдиноборств, яких у Кореї величезна безліч. Ця задача не з простих, тому що переконати когось, що займається одним видом єдиноборств про перевагу іншого стилю дуже складно.

Повинні бути мінімальні вимоги до приміщення й інвентарю для занять. Найважливіше - воно повиннео бути ефективним на поле бою у випадку рукопашної сутички. Засновнику Таеквон-До удалося домогтися поставлених задач.
Таеквон-До відрізняється добре розробленою методикою викладання, що на сьогоднішній день може бути адаптована для усіх віків, як для чоловіків, так і для жінок. Прийоми з погляду біомеханіки найбільш раціональні, що дозволяє генерувати максимальну міць. У Таеквон-До в основному використовується ударна техніка рук і ніг найбільш придатна в природних умовах, чи для захисту від декількох супротивників.
Таеквон-До, по суті, є багатоборством, що складається з п'яти дисциплін. У программу змагань входять чотири дисципліни:

 

змагання зі спарингу (масоги)

20 1

 

Змагання з формальних комплексів (туль)

 

Змагання з розбивання дощок
(вирек-3 різних удари для жінок
і 5 різних ударів для чоловіків)

 

Змагання зі спеціальної техніки Таеквон-До
(тэ-ки - розбивання дощок зі стрибком у довжину і висоту,
3 різних стрибки в жінок і 5 різних стрибків у чоловіків)

IMG 2425opt

 

Крім змагальних дисциплін у программу навчання
входять і прийоми самооборони (хосинсул),
що є логічним застосуванням попередніх дисциплін у реальних ситуаціях.

2

 

Таеквон-до, мабуть єдине бойове мистецтво, методика викладання якого, а також філософія, порядок присвоєння поясів і всі його складові, розбивання, двобої, базова техніка, спеціальна техніка, формальні комплекси, прийоми самооборони описані самим засновником в одній книзі-енциклопедії Таеквон-До, що складається з 15 томів! Існування енциклопедії, звичайно, не може замінити інструктора, але дозволяє уникнути перекручування класичної техніки, дає можливість кожному коректувати й удосконалити свої уміння, уникаючи помилок і профанаций. За допомогою енциклопедії мистецтво ставати доступно кожному, немає можливості спекулювати закритістю системи, ховати свої незнання під приводом таємності. У Таеквон-До немає секретів, за винятком одного- повній віддачі тренувальному процесу. Учень, що зумів змусити себе, досягає чи рано пізно бажаних результатів, що звичайній людині можуть здаватися надприродними. Енциклопедія гарантує довге існування мистецтва з мінімальними перекручуваннями.

У Таеквон-До кожний може одержати те, що йому потрібно: поправити здоров'я, навчитися самооборони, ознайомитися з філософією Таеквон-До, виховати сильне тіло і дух. Але для того, щоб стати професіоналом потрібно велика самовіддача, виснажливі тренування, непохитний намір, уміння терпіти. Терпіти довгі роки, терпіти біль і утома, терпіти тверді двобої, терпіти травми.
У Таеквон-До унікальна система видачі поясів: існує 10 розрядів "гупов" кольорових поясів і 9 ступенів (данов) чорних. У залежності від інтенсивності тренувань чорний пояс можна одержати від одного року (якщо тренуватися 4 години 6 разів у тиждень) до 4-5років, якщо тренуватися 2-3 рази по 1,5 години. Щоб одержати 2й даний, треба чекати поза залежністю від технічного рівня ще 1 рік, 3й дан-два року, 4й- три і так далі. Власники з 1го по 3й даний можуть вважатися помічник учителя (бо-са бом). Власники з 4го по 6й даний вважаються вчителями (са бом) і власники 7го-8го даний вважаються майстрами (са хюн їм). Власник 9го даний вважається великим майстром- са сон їм. Усе це показує, що для того щоб одержати звання вчителя по Таеквон-До (4й даний і вище) потрібно як мінімум 7 років, час, достатнє, щоб відрізнити професіонала від аматора. Атестації на пояси має право приймати тільки Міжнародний інструктор ІТФ. Міжнародним інструктором може стати тільки власник 4го дана і вище.

Таеквон-До побудовано на знаннях анатомії, біомеханіки, фізіології і фізичного виховання. Науковий підхід робить мистецтво живим. Скільки наука розвивається, стільки розвивається і мистецтво, звичайно класична техніка, туль, основа Таеквон-До, міняється рідше всього, це стрижень, база, на яку спираються всі інструктори. Але які методи, які навантаження і на чому потрібно робити акцент вибирає сам інструктор. Різні інструктори це різні типи особистості, це різні методики, різний підхід. Це дає можливість кожному учню підібрати більш придатну для нього школу. Можливо, ця особливість виходить із древньої корейської традиції вибору вчителя, де чернець після декількох років попереднього навчання, повинний був обійти якнайбільше монастирів і учитися в багатьох учителів, щоб вибрати одного, назвати його своїм вчителем і учитися в нього стільки часу, скільки вчитель порахує потрібним. Сам засновник Таеквон-До великий майстер Чой Хонг Хи радить інструкторам заохочувати учнів у відвідуванні інших дзанг і інших стилів. Учитель, бажаючи допомогти учню, розуміє, що змушувати учня небажаючого учитися це порожня витрата часу, тому він дає йому право вибору найбільш придатної для нього школи, а також можливість порівняння, як різних шкіл, так і вчителів. Але, зробивши свій вибір, учень у відповіді за нього, він повинний цілком підкорятися і довіряти обраному вчителю і встановленому етикету.
Таеквон-до є мистецтвом самооборони, і його Філософія виражається 5ю принципами: Чемність, Терпіння, Непохитний дух, Самоконтроль, Чесність. Існує омана, що в Таеквон-До отсутствует техніка рук. Звичайно, добре розроблена могутня техніка ніг ця особлива відмінність, свого роду товарний знак, але не в якому випадку це не виходить, що в тренувальному процесі менший час приділяється техніці рук. Ті, хто добре знаком з Таеквон-До, часто говорять, що тут сильні удари ногами і дуже сильні удари руками.

Таеквон-До крім своєї ефективності має притягальну ефектність. Культура руху вражає глядача і дає насолоду що займається. Тут усебічний розвиток тіла і духу сполучаються з почуттям насолоди технікою і рухом. Сподіваюся, що дана стаття допоможе всім учням Таеквон-До краще зрозуміти мистецтво. яким вони займаються, а для тих, хто з ним ще не знаком стане стимулом прийти в додзанг і переконатися в сказаному.
У завершенні цієї статті потрібно сказати кілька слів про події після смерті засновника таеквон-до. Існує безліч організацій культивують таеквон-до. Але усі можна розділити на двох підгруп, традиційне Таеквон-до як його створив сам засновник і олімпійське таеквон-до. Після смерті генерала Чой Хонг Хи його організація розділилося на три однойменні організації, що дотримують стандарту ІТФ. Першу очолив колишній президент федерації баскетболу північної Кореї пан Чанг Ун і вона базується в північній Кореї. Друга базується в основному в Європі і неї очолює пан Тран Трю Кван. Третю очолює син засновника майстер Чой Джунг Хва.

Забороняється показувати вивчені прийоми за межами школи, використовувати їх можна тільки при самообороні, у випадки неминучості.

ЗАГАЛЬНІ ВИМОГИ

  • Займаючийся повинний бути одягнений в офіційну форму - добок ІТФ, у противному випадку при побудові йому варто стати останнім в останньому ряді. Забороняється займатися в шортах, з оголеним торсом і в майці. З метою безпеки нігті на руках і ногах повинні бути коротко підстрижені.
  • Тому що ланцюжка, медальйони, серги, кільця й ін. прикраси під час тренування можуть зашкодити, їх треба зняти перед входом у зал, волосся перетягнути гумкою, не використовувати пластикові чи металеві шпильки, чоловікам рекомендується бути коротко стриженими.
  • Добок повинний бути завжди чистим і вигладженим, під добок дозволяється надягти білу футболку.
  • Варто уникати користуватися чужим захисним спорядженням, удягати чужий добок.
  • Після тренування добок варто складати встановленим чином.
  • Перед входом у зал, хто займається, повинний бути цілком одягнений. Забороняється переодягатися, чи в залі знімати пояс, навіть після закінчення заняття.
  • Пояс варто зав'язувати таким чином, щоб сформувати одне коло навколо пояса і його кінці повинні бути однакової довжини.
  • Смужки на поясі повинні мати ширину 5 мм і розташовуватися на відстані 5 см від кінця пояса.
  • Входити в зал дозволяється тільки босоніж.
  • Входячи в зал, варто зробити уклін, намагаючись максимально настроїтися на тренування.
  • Повільність і млявість у залі забороняються, тому хто займається. Якщо попросився вийти з залу, чи викликаний для доручення, повинний пересуватися по залі тільки бігцем.
  • Виходячи з залу, теж варто зробити уклін.
  • Забороняється залишати зал під час тренування без дозволу інструктора.
  • Якщо що займаючийся спізнився на тренування, він повинен зробити 20 віджимань, а після цього запитати в інструктора дозволу почати заняття. Після того, як інструктор дав дозвіл, тому хто займається, поза залежністю від пояса, займає місце наприкінці групи.
  • У залі забороняється вживати їжу і напої, курити, жувати жувальну гумку, бути в нетверезому стані, забороняється використовувати нецензурні вираження, голосно розмовляти. Це відноситься до всіх присутніх у залі під час тренування.
  • Під час тренувань розмови варто звести до мінімуму.
  • При побудові група будується в колони по старшинству з рівнянням на зпередустоячого учня.
  • Сидіти в залі можна тільки по-турецьки, із прямою спиною, руки- на колінах. Забороняється витягати ноги убік інструктора і лицьової сторони додзанг.
  • Внески за навчання варто вносити завжди у встановлений день. Знання не можна купити, внески це скромна можливість виразити свою подяку.
  • Виключити мобільний телефон.
  • Після закінчення заняття зробити необхідне збирання приміщення. Дотримувати чистоти в роздягальнях.

Вимоги до присутнього

  • По можливості варто не допускати на тренування сторонніх облич, здатних відвернути увага займаючого від тренувального процесу, особливо під час вивчення нових прийомів, що вимагають максимальну концентрацію уваги.
  • Інструктору рекомендується при присутності гостей повторити добре вивчену техніку, у цьому випадку сторонній фактор здатний послужити додатковим стимулом для тих, що займаються.
  • Усім присутнім на тренуванні варто встати під час уклону на початку і наприкінці тренування.
  • Присутнім забороняється під час тренування розмовляти як між собою, так і з тими що займаються.
  • Забороняється ходити по залі, пити, бути в нетверезому стані, робити що-небудь, здатне відвернути увага, тих що займаються від процесу навчання.

ЗОБОВ'ЯЗАННЯ СТОСОВНО ІНСТРУКТОРА

  • До і після розмови з інструктором займающийся повинний зробити уклін.
  • Коли інструктор пояснює прийоми чи філософію, варто встати в позицію се (ноги на ширині пліч, руки за спину).
  • Розмовляти з інструктором випливає в поважному тоні. При звертанні необхідно використовувати слова: "Сабомним" (у залежності від пояса) чи по імені-по-батькові.
  • Забороняється перебивати інструктора.
  • Забороняється розмовляти, коли говорить інструктор.
  • Забороняється повертатися до інструктора спиною, коли він говорить.
  • Якщо інструктор викликає того що займається для демонстрації прийому, варто зробити уклін до і після показу.
  • Інструктор не зобов'язаний відповідати на уклони.
  • Хоча займающому дозволено не погоджуватися з інструктором, він повинний спочатку виконати завдання, а обговорювати всі питання пізніше.
  • Права й обов'язки старших учнів
  • Старшими учнями вважаються ті, у кого вище пояс. Серед рівних поясів старшими вважаються ті, хто довше займається.
  • Старші учні несуть відповідальність за поводження молодших. Їм дозволяється карати молодших, якщо ті порушують етикет, керуючись справедливістю і бажанням допомогти молодшим. За помилки в техніці має право карати тільки інструктор.
  • Якщо старші учні, помітивши порушення, нічого не починають, інструктор може покарати їх.
  • Перед входом у зал інструктора старший учень (Сон бе їм) дає команду групі: "Чарет! Сабомним кюне!". Учні, роблячи уклін, вимовляють "Таеквон!". Команда для уклону вимовляється відповідно до рангу інструктора, що проводить тренування.
  • Після закінчення заняття старший учень командує "Орун-тора! Добок чо-дан!- Повернутися праворуч! Поправити добок!", потім "Чарет! Сабом-ним кюне!" Учні, роблячи уклін, вимовляють "Таеквон!" Потім хто стоїть ліворуч від старшого учня командує "Чарет кюне!" і група робить уклін старшому учню.
  • Учень, призначений інструктором проводити тренування, вважається старшим, навіть якщо він нижче поясом присутніх на занятті учнів.
  • Якщо інструктора немає в залі, і він не призначив старшого учня, його обов'язку виконує старший із присутніх учнів.
  • Старші повинні бути прикладом для молодших і допомагати їм, якщо в цьому виникає необхідність.
  • Молодші повинні поважати і слухатися старших, не турбувати інструктора питаннями, на які можуть відповісти старші учні.
  • Старшим учням забороняється показувати молодшим техніку вище тієї, котра їм відома по поясі, без дозволу інструктора.

ЗОБОВ'ЯЗАННЯ ІНСТРУКТОРА

  • Інструктор повинний прагнути створити теплу і дружелюбну атмосферу в додзанг.
  • Бути готовим допомогти і навчити учня в будь-який момент.
  • Стежити за виконанням етикету.
  • Подавати особистий приклад.
  • Поважати своїх учнів і прагнути заслужити їхню повагу.

ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ

За порушення даних Правил ті що займаються можуть піддаватися наступним покаранням:

  • виконання фізичних вправ (віджимання, вистрибування);
  • зниження кваліфікації по поясах;
  • видалення з заняття.
  • Ті що займаються, що систематично не виконують дійсні Правила, позбавляються можливості відвідувати заняття. Витримки з етикету можуть використовуватися у виді питань на атестації